寶寶日記。輪輪4~10個月的副食品紀錄-副食品食譜(文章裡有食物過敏程度分級表)[上]

看到這張嫩照，沒想到輪輪長這麼大啦!!!小時候連吃東西都不太會呢~~~哈哈哈!!!

這篇副食品文真的卡好久啊!!!因為我超級認真在幫大家收集資料，還有拍照片啊!!!

而且還參考了副食品的書籍整理出一個表格，讓大家好好了解副食品的材料~~~

是不是真的很貼心~~~(心血結晶啊!!請掌聲鼓勵鼓勵!!!)

首先這張表大家可以參考一下(我整理很久耶~)，什麼食物比較容易過敏，什麼比較不容易~~~

但我只能說這是通則，每個寶寶對不同食物的過敏反應也會不一樣，所以不是低敏就一定不會過敏喔~

大家可以照著這個表來給寶寶食物，至少有個根據嘛!!!不然一天到晚想要用什麼材料，

頭也是蠻痛的啊!!!哈哈哈~~~

剛開始吃副食品的寶寶其實是在訓練吞嚥(根本就是在玩!!!哈哈哈~)麻麻就不要期待太多了~~~

吃的量也是一咪咪，所以為什麼人家說一開始副食品也可以考慮用米精，因為吃一咪咪實在難煮啊!!!

輪輪是四個月開始吃副食品喔!!!一開始其實不大會吞，所以舌頭都會一直伸出來，這是正常的反射動作喔~

我從四個月開始就很認真的煮副食品，爺~~~不是吃一咪咪嗎?!?!沒錯~~~還好我們家有小花姐姐，

剩下的副食品都到她肚子裡啦~~~這樣我也不會太心痛!!(認真煮的副食品總不能倒掉吧~~~)

我做副食品是一個禮拜做一次，每次就做一週份量的冰磚，然後週一一起帶去保母家，

方便保母可以蒸給輪輪吃這樣!!!我個人覺得一週一次冷凍的新鮮度還OK喔~~~

我都是做好冰磚後就照口味分別裝在夾鏈袋裡，然後寫下是什麼副食品這樣，清楚明瞭!!

也不會彼此混在一起!!!

♥ 4個月 ♥

寶寶看到拔麻吃東西會盯著看或表現出想吃、有興趣，那就差不多可以開始副食品之旅啦!!!

剛開始的副食品重點就是”稀泥”，以粥和根莖類為主，電鍋是副食品的好朋友，蒸的過程也會產生很多水，

我就會把它們打在一起，變成比較稀的泥，完全沒有顆粒喔!!!(寶寶吃的量其實很少)

♥ 5個月 ♥

每週替換一、兩種新的材料，從不容易過敏的材料開始選擇，一樣都是打成泥，看寶寶吃的情況來增減稠度，

慢慢的他吞嚥會進步，吃的量也會變多喔!!!這時候就可以增加成多幾種不同的冰磚，粥也變成五倍粥囉!!

像輪輪從三塊、四塊、五塊慢慢增加。吞嚥稍微會了我就有給蘋果泥，嚐嚐看不一樣的感覺嘛!!!

♥ 6~7個月 ♥

到六個月我才開葷出現魚肉囉!!!一開始他不太愛，因為肉比較不好吞，即使打成泥也會柴柴的~~~

不過幾次就學會啦!!!吃得嚇嚇叫呢~~~吞嚥慢慢吞的很好了!!!有時候餐間可以給寶寶一些小零嘴，

像是米餅、寶寶果乾，讓他們解解饞，也學習小手手的抓握，一舉數得~~~

下面這個表格就是輪輪4~7個月吃的東西啦!!!其實只要均衡攝取，不要單一種吃太多的量，

不用太擔心寶寶會過敏喔!!!大家做副食品沒什麼頭緒也可以參考”輪輪的菜單”，

我沒有特地選要給他吃什麼，我就是以過敏程度低的先，然後選當季盛產的蔬果這樣~~~

我平常做副食品的做法是每種食材一塊冰磚，有些媽媽是把所有材料的泥打在一起，看個人啦!!!

我是覺得這樣做可以讓寶寶品嚐到每種不同食物的原味，我蒸完也不會全部和在一起喔!!!

只有小時候種類不多，才會和粥攪在一起，多幾樣之後就像大人吃飯配菜的概念，

每種都配粥一口這樣，有時候比較乾的會跟比較溼的和在一起，看起來也比較美味啊!!!

小花和輪輪都排隊等麻麻的副食品，實在太感人了啊!!!(麻麻玻璃心，易感動，哭著跑走~~~)

吃到滿意的露出小酒窩，不枉麻麻做的這麼認真啊!!!哈哈哈哈~~~

前面有提到餐間會給輪輪吃些東西，不管是寶寶零食或是水果、麵包，總之不要有過多的調味料~~~

讓他多方嚐試美味的食物不是很棒嗎???!!!人生美食可是不可或缺的呢~~~什麼季節吃什麼東西是我的宗旨，

草莓盛產的時候就吃草莓啊!!!一開始吃一點點試試口味就好，只要沒有過敏就不需要擔心囉~~~

這張照片是想表達給輪輪吃香蕉，但沒有照片，卻找到他咬香蕉固齒器的照片~~~哈哈哈!!!充當一下~~~

水果除了新鮮的之外，也可以買寶寶專用的風乾果乾，完全沒有任何添加物!!!

拿來當成外出不方便吃新鮮水果的替代品，也很棒喔!!!

米圈圈和米餅、米棒都是輪輪的最愛，無聊可以吃!!!想吃東西可以吃，做汽座、推車都可以吃~~~

是訓服寶寶的好物~~~哈哈!!!

接下來繼續收看『寶寶日記。輪輪四個月開始吃副食品-副食品食譜(文章裡有食物過敏程度分級表)[下]』